美容に欠かせないと言われる成分が「コラーゲン」です。コラーゲンの不足はしわや頬などのたるみの原因になります。20歳を境にどんどん身体から減っていく成分です。あまり、知られていないのですが、きれいな髪や丈夫なツメを作るもとにもなっていて、全身の健康をつくるのです。
今では、どの化粧品にも入っていることの多いコラーゲンですが、化粧品では当然ですがつけた部分にだけうるおい効果があります。コラーゲンは食べ物にも含まれていますが、美容に必要な分を食べものだけで摂るのはとてもたいへんですので、サプリメントとしてとることがおすすめです。口から「栄養素」として取り込むことで、全身に潤いの効果がいきわたるようになります。実際に美容サプリメントを飲みはじめた人からサプリメントの感想を聞くと「思ってもいなかった効果があった」として、「爪が割れにくくなった」ですとか「かかとがツルツルになった」という話しを聞きます。
この「足のかかと」というのがからだに潤い成分が足りているかどうかを判断する時に見るといい部分とされています。かかとがカサカサしていると「からだに潤いが不足している」と判断できるそうです。このかかとの話しのように口からコラーゲンを取り込むことで、体の色々な部分に思ってもいなかったいい影響も表れます。もちろん1番ほしい効果である“肌”への効果も、個人差はありますがサプリメントやドリンクなど、経口でとることで高い効果を得ることができるようになります。