セラミドは肌の細胞と細胞の間で、水分と油分のバランスを保っている成分です。肌の水分と油分のバランスが崩れると、肌が乾燥したり、バリア機能が著しく低下したりして、様々な肌トラブルが発生しやすくなると考えられます。そのためセラミドは、健康的な肌のためには欠かせない成分です。ただその生産能力や量は、年齢を重ねること、ストレスや睡眠不足などによって衰え、減少していくので、外側から補給することが求められます。
そのために効果的なのが、セラミドが配合されたスキンケア製品とサプリメントです。これらを利用し続ければ、肌の状態を健やかに保つことが期待できます。ところでスキンケア製品とサプリメント、どちらも利用するのは難しいと言う人の場合、どちらを利用すれば良いのかと迷うかもしれません。断定することはできませんが、少なくとも顔の肌に対しての効果を求めたい場合には、スキンケア製品を利用するのが望ましいと言えます。
これはスキンケア製品であれば、顔に直接、セラミドを補給することが可能であるためです。サプリメントの場合、確かに体の内側からの働きかけができると言うメリットがあります。ですがサプリメントで摂取したセラミドがどこで作用をもたらすかについては、飲んだ人が選択することは不可能です。そのためもしかしたら、顔以外の皮膚で利用されてしまうことも考えられます。
顔の肌への働きかけを期待しているのに、それ以外の部分で成分が利用されてしまうのは勿体ないことですから、スキンケア製品の利用の方が効率としては良いと言うことです。ただしまったく顔の肌への効果が期待できないと言うわけではないので、やはりスキンケア製品を利用しつつ、補助としてサプリメントを飲むと言うのが、最も望ましいです。